lunes, 30 de noviembre de 2015
miércoles, 25 de noviembre de 2015
martes, 24 de noviembre de 2015
Smile
¿ Qué te hace reír? ¿Qué te hace llorar? Coméntalo en clase y compara tus respuestas copn las de otros compañeros de clase.
lunes, 23 de noviembre de 2015
La respiración
La respiración está siempre contigo. Desde que naciste.
Y lo estará siempre. Hasta que transites.
Dedica cada día un tiempo a estar con ella.
Es tu mejor amiga.
Cuando inspires deja que el aire entre bien
por todo tu cuerpo
iluminando con su luz cada órgano, cada pequeña arteria,
como si fueras dando con él un suave masaje a todo lo que
vas encontrando por el interior de tu cuerpo.
Cuando espires déjalo salir con calma,
como si fueran rayos dorados de amor que se expanden,
compartiendo toda esa luz con tu familia, con tu ciudad,
con el mundo, con el universo.
Como una estrella.
Y si algún día te sientes cansado o preocupado,
con tu cabeza llena de turbulencias,
lleva tu atención a tu vientre y respira profundamente.
La respiración devolverá la calma a tu barco.
Es tu ancla
"Inspiro y tranquilizo mi ser;
expiro y sonrío."
Budismo zen
2ºA
3ºC
3ºC
1ºD
4ºA
Suscribirse a:
Entradas (Atom)