Trabajar el concepto de Mindfulness

Trabajar con los estudiantes el concepto de Mindfulness  Este es un interesante sitio de una profesora de un IES Las Lagunas, en Mijas ( Málaga).
 

"En cierto lugar había un sabio admirado por su bondad y su paciencia. Nunca se le oía quejarse y siempre parecía estar tranquilo y feliz. No era de extrañar que despertara la curiosidad de sus paisanos: ellos también querían vivir como él… ¿Cuál era su secreto?… El sabio se lo reveló: “Cuando estoy echado, estoy echado. Cuando estoy de pie, estoy de pie. Cuando ando, ando. Cuando corro, corro”. “Pero eso hacemos nosotros también –dijeron, decepcionados sus interlocutores-, sin embargo, nuestra vida no es como la tuya ¡Tiene que haber algo más!” “Tenéis razón –admitió el sabio-, hay una diferencia: vosotros cuando estáis echados, ya estáis de pie, y apenas estáis de pie, ya andáis, y apenas estáis andando, ya corréis”. Poco a poco los oyentes iban comprendiendo lo que el sabio quería decir… “Pensáis en el mañana y os perdéis el hoy, no escucháis cuando alguien habla, creéis que vuestra felicidad es lo que todavía no tenéis. Vuestra atención pertenece a lo que aún está por venir…”